• Blog

    Yoga mod stress #2

    Kan yoga lindre symptomer på stress? Og kan yoga dermed gøre os lykkelig(ere)? I følge en artikel fundet på Videnskab.dk bliver vi lykkeligere af yoga. I Sverige er yoga en anerkendt behandlingsform mod stress. Jeg kan undre mig over, hvorfor vi ikke i Danmark kigger nærmere på meget af en forskning, der er på området, så også yoga i Danmark kan blive anerkendt som et led i en behandlingsstrategi når vi taler stress. Jeg underviser et hold hver torsdag hos FOKUS Folkeoplysning, som udelukkende er for personer som er sygemeldt med stress. Jeg ved, der er så mange flere derude, og med de lange ventetider på psykologer, er det endnu…