• Blog

    Yoga mod stress #2

    Kan yoga lindre symptomer på stress? Og kan yoga dermed gøre os lykkelig(ere)? I følge en artikel fundet på Videnskab.dk bliver vi lykkeligere af yoga. I Sverige er yoga en anerkendt behandlingsform mod stress. Jeg kan undre…

  • Yoga

    Hvad er yoga?

    Jeg møder ofte mange, når jeg fortæller dem, at jeg underviser i yoga, som siger, at de burde starte til yoga, men at de ikke føler sig smidige nok. Jeg har ofte lyst til at spørge dem,…

  • Stress,  Yoga

    Yoga mod stress #1

    Kan yoga forbygge stress? Eller kan yoga kurere stress? Yoga er gennem tiden blevet beskyldt for mangt og meget, og i dette blogindlæg vil indholdet ikke være i den mest evidensbaseret ende, men skrevet med udgangspunkt i,…

  • Hverdag,  Hverdagslykke

    Hverdagslykke #1

    Hvad er hverdagslykke for dig? Gør du dagligt nogle ting, som kun er for dig, og som gør dig glad? Eller har du glemt, hvad der lige præcis gør dig glad. Jeg tænker i udgangspunktet ikke i…

  • Yoga

    Velkommen til

    Hvor er jeg glad for at kunne præsentere min nye hjemmeside. Og hvor er jeg glad for, at lige netop du fandt din vej ind i mit lille univers. Omdrejningspunktet vil være yoga, det er det, jeg…